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ग्रीन टी से करें सुबह की शुरुआत,मिलेगें ये फायदा…

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सुबह सुबह चाय पीने की आदत काभी लोगो को होती है.पर आप दुध वाली चाय के बजाय ग्रीन टी पीयेंगे.तो काफी ज्यादा फायदेमंद होगा..ग्रीन टी को आज कल हेल्थ बूस्टर के तौर पर देखा जाने लगा है..क्योंकि ग्रीन टी होती ही है इतनी फायदेमंद..तो चलिए आपको बताते है ग्रीन टी के फायदें…green-tea1

अगर आप हर रोज सुबह सुबह ग्रीन टी पीएं तो आप कई बीमारियों से दूर रह सकते हैं.
ग्रीन टी पीने से ब्रेस्ट कैंसर होने का खतरा बिल्कुल कम हो जाता है.
ग्रीन टी आपके फैट को बर्न करने का काम करती है.इससे आपका मेटाबोलिस्म ठीक रहता है और यह आपके खाने को कैलोरी में बदलने का काम करती है..
ग्रीन टी पीने से आपको भूख कम लगती है और शरीर को जरुरत के अनुसार कैलोरी भी मिल जाती है.
ड्रिप्रेशन कम करने में भी ग्रीन टी काफी मदद करता है..इससे दिमाग शांत बना रहता है.
चेहरे पर आने वाली झुर्रियों को मिटाने में ग्रीन टी काफी फायदेमंद होती है.

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